Dopoledne jsem měla volno od procedur, tak za mnou přijel přítel. Společně jsme šli k Janovu hradu, potom k zámku a původně i k minaretu. Tam jsme nedošli, protože jsem musela. Moje střeva měla jiný názor a plán.
Zamrzlý Janův hrad
Po obědě mi začaly procedury kondičním plaváním. půl hodiny jsem se rochnila v bazénu. O hodinu později jsem šla na peloidní zábal, kde jsem skoro usnula. tak příjemné to je. Poslední procedura dne byla jodová koupel. Naložila jsem se na dvacet minut do příjemně teplé vody a pak si deset minut poležela zabalená v dece.
Před večeří jsem si ještě zacvičila jak na pokoji, tak v posilovně. Dala jsem si dneska pěkně do těla. Snad to k něčemu bude.
Na večeři jsem měla teplý bulgurový salát s červenou řepou, olivami a vlašskými ořechy. Bylo to moc dobré a chuťově zajímavé.
Vaše lázeňská Vanimaré
Žádné komentáře:
Okomentovat