Hned ráno, ještě před snídaní jsem měla cvičení v bazénu. Bylo to dost náročné. Bez snídaně, bez energie.
Po plavání snídaně a po snídani měkké techniky. Užila jsem si příjemnou masáž kolene. Skoro jsem tam usnula.
Poslední procedurou byla jodová koupel. Poslední. Pěkně jsem si odpočinula, až jsem se v té příjemně teplé vodě trochu zapotila. Pak jsem si poležela zabalená v dece.
Následovalo volno. Do oběda jsem si zacvičila v pokoji. Po obědě jsem vyrazila ven. Sedla jsem do autobusu a jela do Valtic na zámek. Mají tam krásnou vánoční výstavu. Samé nazdobené stromečky a adventní věnce. Zahřálo to u srdíčka. Dokonce jsem tam našla i kamínek.
Cestou jsem se podívala ještě na Belveder. Odtud jsem šla pěšky do města a na zámek.
Byly tam i velké nádherné adventní věnce.
Tahle kombinace barev se mi moc líbí. Asi to tak nakombinuju příští rok.
Autobusem jsem se pak vrátila zpátky na pokoj. Chvíli jsem spočinula a vrhla se na cvičení do posilovny. Začínala jsem dneska na orbitracku, pak jsem šla na předkopy, balanční plošinu s činkami a na balanční čočku, kde jsem zkoušela rotační pohyb trupem. Musím se přiznat, padala jsem, neudržela jsem rovnováhu. Měla bych na tom ještě zapracovat.
Pak už jen čekání na večeři.
Vaše lázeňská Vanimaré
Žádné komentáře:
Okomentovat