Druhý den pobytu v lázních mám za sebou.
Už se trochu orientuju v budově i chodu lázní. Vstávala jsem brzy, protože jsem měla první proceduru už o půl deváté a chtěla jsem v klidu zvládnout snídani.
První procedura byla suchá uhličitá koupel. Probíhá to docela příjemně. Do pasu jsem se zabalila do igelitového pytle. Myšlenka byla, že je to pytel na mrtvoly. Haha. V pase mi to sestřička přepásala a utěsnila. Pak tam nahnala plyn a lebedila jsem si půl hodiny na lehátku. Pěkně mi to prokrvilo končetiny a vyhladilo kůži na nohách. Hned jsou na dotek příjemnější a nemám ji tak suchou.
Po tom jsem vyrazila i v dešti ven. Jen na kolonádu.
Druhá procedura pro mě nebyla nová. Byl to magnet. Jen ve větším měřítku. Tunel byl větší. Tam jsem si poležela taky asi půl hodiny.
Po obědě jsem si užila své první cvičení na strojích. Vyzkoušela jsem hned tři stroje. První mě potrápil stehna. Zvedala jsem nohama asi pět kilogramů. Pak jsem přešla na jiný stroj, na kterém jsem šlapala, jako bych šlapala na varhanách u měchů. Poslední byl běžící pás.
Pak jsem měla dlouhou přestávku mezi procedurami. Vyrazila jsem teda ven k zámku. Tentokrát jsem toho viděla víc. Zahlédla jsem i minaret. Chtěla jsem k němu dojít, ale v půlce cesty začalo pršet, tak jsem to otočila, navštívila obchod a šla na pokoj.
O půl páté jsem měla individuální cvičení s fyzioterapeutkou. Do večeře jsem si zacvičila ještě sama na pokoji.
Jinak si tu užívám, relaxuji, cvičím a nepřemýšlím. A když už ano, tak jen o krásných věcech.
Vaše lázeňská Vanimaré
Žádné komentáře:
Okomentovat